料理レシピ– category –
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海南風鶏飯
「海南風鶏飯」 材料 ・米 ２合 ・鶏もも肉 １枚 （塩、こしょう各少々） ・生姜orチューブ １片or２cm ・鶏がらスープの素 ... -
牛タン丼の塩葱
牛タンに乗せると美味しさ上がりますｗ 混ぜるだけでできます。 材料 ・長ねぎ １本 ・にんにくorチューブ可 １かけ ・鶏がらスープの素 小さじ１ ・塩 ... -
牛肉とさつまいもの中華炒め
牛肉とさつまいもの中華炒め 材料 ４食分 さつまいも １本（200ｇ） 牛切り落とし ２0０ｇ （酒、しょうゆ各小さじ１） ピーマン ... -
中華おこわ（栗入り）
中華おこわ（栗入り） 材料 ２食分 もち米 ２合 豚バラ肉（スライス） 1００ℊ 生椎茸 ４枚 ゆでたけのこ... -
トルコハンバーグ料理「照り焼きキョフテ」
トルコハンバーグ料理「照り焼きキョフテ」 テレビで気になった料理あったので作ってみました。 材料 ２食分 牛ひき肉 ２５０ｇ 玉ねぎ（みじん切り） ６５ℊ く... -
生野菜、卵、ベーコンサラダ
生野菜、卵、ベーコンサラダ 材料 ２食分 レタス 1/2個（150ｇ） きゅうり １本 パプリカ赤 1/2個... -
茄子のあんかけ酢豚丼
茄子のあんかけ酢豚丼 材料 ２食分 なす ３個 豚肉（切り落とし） ２００ℊ （酒、しょうゆ各小さじ２ おろししょうが小さじ１ 片栗粉適量） ピーマン ... -
にんにくと茄子のアンチョビパスタ
にんにくと茄子のアンチョビパスタ 材料 ２食分 なす ２個 パスタ １８０ℊ ミニトマト ８個 赤唐... -
なすと豚肉のウスター炒め
なすと豚肉のウスター炒め 材料 ２食分 なす ３個 ピーマン ２個 豚肉（切り落とし） 200ｇ にんにく（みじん... -
茄子とトマトを使った中華風「ラタトゥイユ」
中華風「ラタトゥイユ」 材料 ２食分 なす ３個 トマト ２個 長ねぎ １本 牛肉（切り落とし） ...
