本日の体重　2022年12月12日

本日の体重です。

昨日に比べ０.６ｋｇ減りました。

 

昨日は冷凍保存していた鰻を食べました。

いつもはお酒をかけて臭みを消してましたが今回は過去にあさイチで紹介された緑茶を使った鰻の下処理法をやってみました。

臭みが無くなり逆に風味がでました。

食べ方は鰻丼と「茅乃舎のだし」を使ってひつまぶしに一つで二度美味しい食べ方です。美味しかった～♪

食事のコントロールができれば好きな物を食べ続けられます。