本日の体重　2022年11月26日

2022年11月26日

本日の体重です。

今日は昨日に比べ下がりました。

昨日は酢豚に天ぷらを食べましたが少し炭水化物は控えめにしました。

「キューイを混ぜた酢豚」を作りました。昔はなんでパイナップルが入ってるんだと思いましたがパイナップルとキューイは肉を柔らかくする効果があるからだそうです。

これならもう少し食べても大丈夫そうですね。

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この記事を書いた人

イツモリ

千葉県の４０代男性

過去２０代、３０代、４０代にダイエット数カ月で約１０キロ減量に成功し２０代、３０代はリバウンドしましたが４０代ではダイエットして好きなものを食べても現在に至るまでリバウンドなしで体重を維持しています。

食べ物に好き嫌いが全くないです。

日頃、体重を気にしつつ好きなもの作り買ったり欲望のまま食べております。