本日の体重2025年12月11日

2025年12月11日

本日の体重です。

昨日と比べ０.３kg増えました。

冷凍庫の整理のため「うな重とステーキ」を一緒にしてみました。

超贅沢！！もちろん国産！！

最後にお決まりの「茅乃舎のだし」と白だし、わさびをつかってお茶漬け。

私の成功したダイエット方法については

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この記事を書いた人

イツモリ

千葉県の４０代男性

過去２０代、３０代、４０代にダイエット数カ月で約１０キロ減量に成功し２０代、３０代はリバウンドしましたが４０代ではダイエットして好きなものを食べても現在に至るまでリバウンドなしで体重を維持しています。

食べ物に好き嫌いが全くないです。

日頃、体重を気にしつつ好きなもの作り買ったり欲望のまま食べております。