本日の体重です。
昨日と比べ０.１ｋｇ減りました。
昨日は作り置きの「バターチキンカレー」
「海老マヨネーズ」を作りました。
屋内で一日中クーラーの部屋にいれば動かないうえ食事をすることで体重が増えます。
多少でも外に出れば体重は減ります。
私の成功したダイエット方法については
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