本日の体重　2023年8月11日

2023年8月11日

本日の体重です。

昨日と比べ０.１ｋｇ増えました。

昨日は「回鍋肉焼きそば」「かつおのたたき」を食べました。

大して食べてないのに減らないのは暑くてエアコンの部屋にいることで代謝が悪くなってるからでしょう。

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この記事を書いた人

イツモリ

千葉県の４０代男性

過去２０代、３０代、４０代にダイエット数カ月で約１０キロ減量に成功し２０代、３０代はリバウンドしましたが４０代ではダイエットして好きなものを食べても現在に至るまでリバウンドなしで体重を維持しています。

食べ物に好き嫌いが全くないです。

日頃、体重を気にしつつ好きなもの作り買ったり欲望のまま食べております。