本日の体重　2023年7月22日

2023年7月22日

本日の体重です。

昨日と比べ０.１ｋｇ増えました。

昨日は「牛肉のしぐれ煮」「かつおのたたき刺身」「焼きそば」

といった豊富なメニューの一日でした。

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この記事を書いた人

イツモリ

千葉県の４０代男性

過去２０代、３０代、４０代にダイエット数カ月で約１０キロ減量に成功し２０代、３０代はリバウンドしましたが４０代ではダイエットして好きなものを食べても現在に至るまでリバウンドなしで体重を維持しています。

食べ物に好き嫌いが全くないです。

日頃、体重を気にしつつ好きなもの作り買ったり欲望のまま食べております。