本日の体重 2023年6月9日

本日の体重です。

昨日と比べ変化はありませんでした。

3日間体重の変化がないのは珍しいです。

自分にとってこれくらいが丁度いい感じです。

 

昨日は朝から汁なし担々麵でした。

いつもの牛肉の野菜あるもオイスターソース炒めw

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この記事を書いた人

千葉県の40代男性

過去20代、30代、40代にダイエット数カ月で約10キロ減量に成功し20代、30代はリバウンドしましたが40代ではダイエットして好きなものを食べても現在に至るまでリバウンドなしで体重を維持しています。

食べ物に好き嫌いが全くないです。

日頃、体重を気にしつつ好きなもの作り買ったり欲望のまま食べております。

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