本日の体重です。

昨日と比べ0.4kg減りました。

昨日は先日作った「鰻チャーハン」にハムカツを乗せたもの。
「牛肉と大根のごまみそ煮」を食べました。
やはり全く外に出ない日曜日に比べ減量できてますね。
私の成功したダイエット方法については
あわせて読みたい


短期ダイエット方法
こんにちは、イツモリです。 今回は40代私がジムも行かず家の中で成功した短期ダイエット方法を紹介します。 (この方法は誰もが実行すれば成功するわけではありません...
リンク
リンク
リンク
リンク
リンク

コメント