本日の体重 2023年6月10日

本日の体重です。

昨日と比べ変化ありませんでした。

四日連続とはめずらしいことです。

 

 

昨日はマレーシア料理「ナリゴレン」を作りました。

かつおと野菜炒めを食べましたがこれくらいがちょうどいい一日の摂取量だと思います。

私の成功したダイエット方法については

あわせて読みたい
短期ダイエット方法 こんにちは、イツモリです。 今回は40代私がジムも行かず家の中で成功した短期ダイエット方法を紹介します。 (この方法は誰もが実行すれば成功するわけではありません...



よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

千葉県の40代男性

過去20代、30代、40代にダイエット数カ月で約10キロ減量に成功し20代、30代はリバウンドしましたが40代ではダイエットして好きなものを食べても現在に至るまでリバウンドなしで体重を維持しています。

食べ物に好き嫌いが全くないです。

日頃、体重を気にしつつ好きなもの作り買ったり欲望のまま食べております。

コメント

コメントする

目次