本日の体重です。
昨日に比べ０.４ｋｇ増えました。
昨日は「ブロッコリーと牛肉のグラタン」を作りました。
これはおかずの一部として食べられます。
お昼に「野菜たっぷり焼きそば」を作りました。
体重は増えすぎも低すぎも良くないです。
普段の生活で自分に合った体重を把握しておくと良いでしょう。
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