本日の体重　2023年3月16日

2023年3月16日

本日の体重です。

昨日に比べ０.２ｋｇ減りました。

昨日は「ボルチーニベーコンパスタ」を作りました。

マッシュルーム、しめじ、椎茸、ボルチーニとキノコだらけのパスタです。

物価高ですがきのこ系は値上げ影響が今のところあまりないようなのでたくさん買ってます。

ボルチーニパスタのレシピです。

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この記事を書いた人

イツモリ

千葉県の４０代男性

過去２０代、３０代、４０代にダイエット数カ月で約１０キロ減量に成功し２０代、３０代はリバウンドしましたが４０代ではダイエットして好きなものを食べても現在に至るまでリバウンドなしで体重を維持しています。

食べ物に好き嫌いが全くないです。

日頃、体重を気にしつつ好きなもの作り買ったり欲望のまま食べております。