はじめまして　2022年10月27日

はじめまして、イツモリと申します。

ブログ名は「食：ダイエット　NOリバウンド」

食べることが好きで料理もします。
過去に標準体重より１０キロ以上太りましたが２０代、３０代、４０代
ダイエットに成功し２０代、３０代はリバウンドしましたが４０代では数年現在に至るまで体重を維持しています。

このブログは主に以下の内容になっております

自分が経験したダイエット生活
成功したダイエット方法
リバウンドしない普段の食生活

料理経験全くなかった自分が料理始めたばかりの時のレシピ
自分が普段料理しているレシピ
その他日常生活になったこと

などになります。

気になる方は見に来てください♪

宜しくお願いします。